Setembro Amarelo: valorização da vida e prevenção ao suicídio

No dia 04/09/2025 foi realizada no Centro  de Convivência do Idoso roda de conversa sobre Setembro Amarelo: valorização da vida e prevenção ao suicídio.

O objetivo foi conscientizar os usuários sobre o cuidado com a saúde emocional e mental.  

Foram discutidos:

- Os principais sinalizadores de sofrimento psíquico, como isolamento social, mudanças bruscas de comportamento, perda de interesse em atividades cotidianas.

- Incentivar a prática do auto cuidado: sono adequado, alimentação equilibrada e exercícios físicos.

- A importância de reservar tempo para atividades prazerosas e de lazer.

- Cultivar relações saudáveis, de amizade, familiares e comunitárias 

- Reconhecer os próprios limites e respeitar o ritmo pessoal.

- Procurar apoio psicológico e psiquiátrico sempre que necessário.

Além dos pontos abordados, os usuários foram orientados sobre os serviços disponíveis pela rede de atendimento local em saúde mental, bem como, os meios para acessá-los.

“Cuidar da sua saúde mental deve ser rotina, assim como cuidamos do corpo. Ambos merecem atenção e respeito".